Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Stresshantering åtta veckor för din återhämtning
Del 1: Vad pågår? Förstå, hitta acceptans och ta hand om dig.
Vecka 1: Din stress just nu
Vecka 1: Två snabba knep
Vecka 1: Övningar för att släppa på starka känslor
Vardagsövningar vecka 1
Vecka 2: vardagsövningarna
Vecka 2 (1:23)
Fakta om stress och ångest
Avslutning av vecka 2: Din stress just nu
Vecka 3-4
Om hjärnan och urgamla tekniker: eldens transformerande kraft (0:23)
Teach online with
Avslutning av vecka 2: Din stress just nu
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock
